由于一些坏习惯引起的青春痘有哪些危害

 　　由于一些坏习惯引起的青春痘有哪些危害？很多青春痘患者一味的在抱怨为什么青春痘会找上自己，却没有想过可能是患者自己的一些坏习惯导致的，那么，由于一些坏习惯引起的青春痘有哪些危害？希望能够给广大患者朋友带来帮助。

　　由于一些坏习惯引起的青春痘有哪些危害？

　　1.摸脸和托腮：双手托腮这个动作看起来很美，却也是诱发青春痘的元凶之一。要知道我们的手是较经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出青春痘了。

　　2.不经常吃蔬果：很多人都是典型的肉食动物，无肉不欢，对水果和青菜几乎不屑一顾，结果就是青春痘长期盘踞在脸上不走。肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好的消化，维持了肠道的畅通，青春痘自然也不轻易爆出。

　　3.水量不足：补水不足也是导致长青春痘的坏习惯。青春痘也青睐那些只在口渴的时候才喝水的，还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。油脂分泌过多，自然就给滋生青春痘提了机会。

　　4.常熬夜：睡眠不足是诱发青春痘的重要原因。在治疗青春痘时了解到很多人有这样的坏习惯，不到凌晨一两点不睡觉，而10点到2点是皮肤新陈代谢较活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的较好时段。经常晚睡、熬夜，皮肤自然就会提出抗议，长青春痘就是皮肤生气的表现。