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【肤康养身】中医揭示秋冬进补真相

文章来源:长春肤康医院皮肤科 有疑问咨询在线医师

 

  冬令进补

 

  膏方,又叫膏剂,膏滋药,是中医理论为指导,辨证论治为基础,强身与治疗相结合的一种制剂,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。

 

  膏方一般会比普通处方药味数要多些,这样更有利于全面照顾您的身体,平衡滋补作用也会更强。中国自古讲究“冬令进补”,尤其在这个全民追求健康的年代,很多人对膏方趋之若鹜。

 

  但是,现在的膏方有些“贵族化”的趋势,动辄几千上万,加之中医界的良莠不齐,老百姓常常花了大价钱还不能收到预期的效果。

 

  又到一年“膏方季”,让长春肤康医院专家来告诉大家,如何安全、有效、经济地选择和体验秋冬进补,原来膏方也可以很“平民”。

 

  哪些人需要秋冬进补?

 

  一、工作压力大、应酬多、睡眠不足、抵抗力差的亚健康人群

 

  调补重点:清有余、补不足。

 

  二、老年人

 

  调补重点:增强体质,延缓衰老。

 

  三、35岁以上妇女

 

  调补重点:舒畅肝气,补益肾精,调整气血、阴阳之不平衡。

 

  四、反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚的儿童

 

  调补重点:防病、促发育。

 

  五、慢性病人:

 

  调补重点:利用秋冬季节易于补益的特性,可结合病症一边治病一边辨证调补,加速疾病的治愈过程并防止疾病可能的复发与加剧。

 

  六、大病初愈、手术、产后患者

 

  调补重点:补充因病耗损的元气,及时康复。

 

  服用膏方需注意哪些细节?

 

  服用膏方时间以立冬之后至来年立春之前这段时间为佳。

 

  膏方服用方法:

 

  1.冲服,即以开水溶化后服用;

 

  2.调服,即把胶质稠黏难化的膏方加黄酒、汤药或开水炖热,调匀后服用;

 

  3.噙化,又称含化,即将膏方含在口中溶化,慢慢咽下服用。

 

  一般每次服用膏方以一汤匙为准(约合15-20毫升)

 

  服用膏方时有什么禁忌?

 

  一、忌生冷、油腻、辛辣以及有较强的刺激性食物;

 

  二、不宜饮浓茶;

 

  三、含有人参的膏方忌食萝卜,含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂,且不能与牛奶同服;

 

  四、在服用膏方期间如发生感冒、发热、咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用;

 

  五、服用膏方时若发生便秘、腹泻、腹胀、痰多等不良反应,应及时咨询医生。

 

  小贴士

 

  长春肤康医院温馨提醒:中医讲究辩证施治,膏方较好“一人一方”,要想达到效果的较大化,还须先请专业中医师“望闻问切”。有兴趣的朋友,可以向我院中医科医生资询相关知识。

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